このページに広告のリンクはありません。うちヨガ+の公式サイトではなく、個人で運営している紹介ページです。

オンラインヨガ UCHIYOGA+(うちヨガ+)

家で、ゆるく
ヨガを始める。

うちヨガ+は、ホットヨガスタジオLAVAが運営するオンラインヨガです。スマホやパソコンなどで、ライブレッスンと動画レッスンを家で受けます。初心者の方、体が硬い方、体力に自信がない方でも無理なく受講できると、公式のよくあるご質問は答えています。ライブは予約して受け、途中から参加でき、動画は予約なしで見られます。

公式サイトで登録を始める

月額1,980円(税込)で、入会の時に初月(日割り)と翌月の2か月分を払います。最低でもこの2か月は続ける決まりで、そのあとは解約しない限り自動で更新されます。解約は希望する月の15日までに手続きすると、その月の末日で終わります(16日以降は翌月末)。払った利用料は原則返金されず、申し込みの撤回もできません。これは通常の条件です。キャンペーンに別の条件がある時は、その条件に従うので、プラン契約詳細を確認してください。料金と解約の条件 ↓

家のマットの上で、両腕を上に伸ばす人のイメージ。横にはパソコンと観葉植物

イメージ図です。実際のレッスンの画面ではありません。

こんな毎日

出かけてから始めるか、家で始めるか

出かけてから始める毎日 出かける支度の前で気持ちが止まっている人のイメージ
  • 着替えて出かけるまでが面倒で、気持ちが向かない
  • 決まった時間に行けない日が続いている
  • 人の目が気になって、始めにくい
家で始める毎日 家でパソコンの画面を見ながら体を動かす人のイメージ
  • 家で受けられる(スマホ・タブレット・パソコン・テレビなどで)
  • 動画は予約なしで見られ、ライブは予約して途中から参加できる
  • ビデオをオンにした時に姿が見えるのは、インストラクターと運営管理者だけ

イメージ図です。実際の人物やレッスンの画面ではありません。

上の図は、使い方の一例です。体験談ではなく、続くようになることを約束するものでもありません。

出典:家で受けられることは公式トップページの「サービスの特長」、予約と途中参加は「よくあるご質問」の答えと公式トップページ、予約の締切は利用規約 第10条も、姿の見え方は「よくあるご質問」の「誰にも見られず受講できますか」の答えの記載です。

2つの受け方

ライブと動画、どちらも家で

うちヨガ+のレッスンは、ライブレッスンと動画レッスン(料金のページでは「ビデオレッスン」)の2種類です。同じ項目で並べます。数や長さは公式の表示です。

  • ライブレッスン
    受け方
    Zoomのライブ中継
    予約
    必要。始まる時間までに予約する(締切の違いは下の「予約とキャンセル」)
    自分が受けられる量
    月に50本まで
    長さ
    20〜60分
    開催・配信の本数
    月に800本以上
  • 動画レッスン
    受け方
    好きな時に見る
    予約
    不要
    自分が受けられる量
    受け放題
    長さ
    1〜60分(レッスンのページ。よくあるご質問は書き方が違います。下の節)
    開催・配信の本数
    700本以上

公式のレッスンのページに載っている種類

  • ヨガベーシック「はじめての方にもわかりやすいLAVAオリジナルのレッスン」と、公式は紹介しています
  • お腹引き締めヨガ
  • 至福の睡眠ヨガ
  • ネイチャーフィールヨガ
  • マタニティヨガ
  • お家で“マシン”ピラティス公式は「特別プログラム」と紹介しています

名前は公式のレッスンのページの表示で、効果を約束するものではありません。公式トップページには、クリスタルボウルヨガ・キャンドルヨガ・寝たままヨガ・ミュージックフローヨガなど「限定レッスン」も載っています。これらをライブと動画のどちらで受けられるかは、確かめた公式のページに書かれていません。

予約とキャンセル

ライブの受講には予約が必要で、一度に予約できるのは最大5件です。レッスンが始まる時間までなら、公式のどちらの書き方でも予約できます。始まったあとの予約は、申し込む前に公式で確かめてください。キャンセルできるのは、レッスンの開始時間までです(よくあるご質問)。キャンセルは予約のシステムからだけで、開始時間までにシステム上の処理が終わっている必要があります。レッスン時間内に参加できなかった時は無断キャンセルとみなされ、その料金の返金と、消化した月謝制グループレッスンの受講できる回数の復元はありません(利用規約)。

始まったあとの違いは、よくあるご質問が「終了時間まで」、利用規約 第10条がグループレッスンは開始時間までです。

第1条は、規約とほかの説明が違う時は原則として規約が優先すると書いているので、開始後に新しく予約できるかは、このページでは言い切れません。

途中入室・途中退室ができるのは、よくあるご質問と公式トップページの記載で、予約の締切とは別の話です。一部のライブレッスンは、動画で見逃し配信も見られます。

公式の2か所で書き方が違う所

長さと本数は、公式の2か所で書き方が違います。

動画レッスンの長さは、レッスンのページが「1~60分」、よくあるご質問が「3分~20分の短時間レッスンや一部ライブレッスンの見逃し配信など」です。
ライブの本数は、よくあるご質問が「月800本以上」、公式トップページの文が「毎月約800本」です。
動画の本数は、公式トップページの画像が「700本以上」、文が「約700本」です。

どれが新しいかは、確かめた公式のページに書かれていません。

ライブの時間帯も、公式トップページと料金のページの画像が「朝6時〜夜23時まで」、よくあるご質問が「朝6時から夜22時半まで」です。

曜日による違いは、確かめた公式のページに書かれていません。

ここまでの数と長さは、レッスンのページ・料金のページ・よくあるご質問・公式トップページの記載です。

公式の28日間プログラム

公式が用意する28日間のプログラム

公式は特別プログラムのページで、「いつでも手軽に、日常の中で習慣化できるサービスを提供できるよう目的に沿ったレッスンを好きな時間・内容で選べるシリーズを開発しています。」と説明しています。このページが、続くことや習慣になることを約束するものではありません。

帯の長さは日数に比例します。オレンジの印は、公式が休息日としている DAY 21 です。

  • DAY 1〜3呼吸と柔軟
  • DAY 4〜7上半身・下半身
  • DAY 8〜11体幹・筋力UP
  • DAY 12〜21全身運動①(DAY 21は休息日)
  • DAY 22〜28全身運動②

これは公式の「28日間プログラム」のページにある日ごとの構成の見出しです。構成の最後に「修了証を受け取る」があります。プログラムは「UCHIYOGA+ご登録後にご利用いただけます」と書かれています。各日のレッスンの中身は画像で、確かめた公式のページから読み取れていません。特別プログラムのページには、ほかにも期間つきのシリーズが並びます。

受ける前に気になること

受ける前に気になることへの公式の答え

  • 初めてでも、体が硬くても、体力に自信がなくても受講できます(公式の答え)公式のよくあるご質問は「UCHIYOGA+は、初心者の方、体が硬い方、体力に自信がない方でも無理なく受講いただけます。」と答え、「経験豊かなインストラクターが丁寧に指導致します」と書いています。レッスンのページは、ヨガベーシックを「はじめての方にもわかりやすいLAVAオリジナルのレッスン」と紹介しています。
  • 家で用意する物公式のよくあるご質問が挙げる物は、パソコンや携帯などのタブレット・モバイル端末、運動ができる上下のウェア、お水500ml〜1l、汗拭き用タオル、ヨガマットです。ワイヤレスイヤフォンは、無くてもOKと書かれています。
  • 人の目が気になる時ビデオをオンにした場合、姿が見えるのはインストラクターと運営管理者だけと、公式のよくあるご質問は答えています。ビデオをオフにできるかは、確かめた公式のページに書かれていません。
  • 通信と通話料ライブレッスンはZoomを使います。通話料がかからない設定で配信していて、かかるのは自分で契約しているインターネットのデータ通信費だけと、公式は答えています。
  • スタジオに通っている時ホットヨガスタジオLAVAのスタジオレッスンとの併用もできます。公式のすすめ方は、スタジオの練習に、難しいプログラムへの挑戦に、昼はスタジオで朝と夜はオンラインに、の3つです。
  • 休みたくなった時休会の制度はありません。やめる時の期限は、下の「料金と解約の条件」に書いています。
  • 何歳から年齢制限はありません。18歳未満の入会には保護者の承諾が必要です。

答えは、公式のよくあるご質問・レッスンのページ・利用規約の第4条の記載です。

料金と始め方

プランは1つ、月額1,980円(税込)

月額は、ホットヨガスタジオLAVAのマンスリー会員も、会員でない人も同じです。キャンペーンの中身は、確かめた公式のページに書かれていません。

1

会員情報を登録する

登録のフォームに、氏名・氏名(カナ)・性別・生年月日・電話番号・メールアドレス・パスワードを入力します。登録のあとに認証メールが届きます。LAVA会員の人は、会員番号とパスワードを用意します。

フォームは「まずは無料でアカウント登録♪」と書いています。これはアカウント登録の表示で、プランの購入は次の手順です。

2

プランを購入する

クレジットカードで、初月と翌月の2か月分の月会費を払います。

初月の料金は日割り計算で請求されます。購入の画面で出る金額や確認の内容は、このページでは見られていません。申し込む前に、公式の画面で確かめてください。

手続きは、公式トップページの「お手続き2STEP」と登録のフォームの記載です。WEBの申し込みの支払い方法はクレジットカードです。口座振替とアプリからの入会は、下の「料金と解約の条件」に書いています。

公式サイトで登録を始める

月額1,980円(税込)で、入会の時に初月(日割り)と翌月の2か月分を払います。最低でもこの2か月は続ける決まりで、そのあとは解約しない限り自動で更新されます。解約は希望する月の15日までに手続きすると、その月の末日で終わります(16日以降は翌月末)。払った利用料は原則返金されず、申し込みの撤回もできません。これは通常の条件です。キャンペーンに別の条件がある時は、その条件に従うので、プラン契約詳細を確認してください。料金と解約の条件 ↓

料金と解約の条件

公式トップページ・料金・よくあるご質問・レッスン・特別プログラム・新規登録・特定商取引法に基づく表示・利用規約は、2026年10月18日に公式サイトで確認しました。色の付いた項目は、お金とやめ方についてです。

月額
月額1,980円(税込)料金プランは1つ公式の料金のページとよくあるご質問の記載です。ライブレッスンは月50本まで、ビデオレッスンは受け放題(よくあるご質問は月間受講本数無制限)と書いています。キャンペーン実施の際はキャンペーンの内容に準じると公式は書いていて、いまのキャンペーンの中身は、確かめた公式のページに書かれていません。
入会の時に払う額
初月(日割り)と翌月の2か月分公式トップページとよくあるご質問の記載です。月の途中で入会すると、初月は日割り計算の請求です。初月の日割りの額は、確かめた公式のページに書かれていません。
最低の継続期間
初月(日割り)と翌月の2か月は続けるこれは通常の条件です。キャンペーンに別の条件がある時は、その条件に従います(よくあるご質問の注記・利用規約 第1条)。プラン契約詳細を確認してください(見る場所は、確かめた公式のページに書かれていません)。公式のよくあるご質問は「初回登録時にお支払いいただいた「初月分(日割り)+翌月分」の最大2ヶ月間のご継続が必要です。」と答えています。料金のページは「3ヶ月目からいつでもご解約いただけます」と書いていますが、解約の手続きには下の期限があります。
毎月の支払い
クレジット払いは毎月20日に翌月分解約しない限り自動で更新公式のよくあるご質問と特定商取引法に基づく表示の記載です。口座振替の人は、入会3か月目から毎月27日の引き落としです(よくあるご質問)。アプリから入会した人は、毎月20日ではなく契約更新日に自動で決済されます(Apple ID決済は、更新日の24時間前までに自動更新され、更新日に決済されます。Google Playアカウント決済は、更新日に自動で決済されます。特定商取引法に基づく表示)。
解約
希望する月の15日までに手続きその月の末日で終了16日以降の手続きは翌月末の解約これは通常の条件です。キャンペーンに別の条件がある時は、その条件に従います(よくあるご質問の注記・利用規約 第1条)。プラン契約詳細を確認してください。クレジット払い(WEB)の人は、マイページから自分で手続きします(よくあるご質問は「契約管理」、特定商取引法に基づく表示は「退会・解約」のページと書いています)。口座振替の人は、LAVA店頭で書面の手続きです。アプリからの入会の人は、Apple ID決済ならiPhone/iPadの「設定」のサブスクリプションから、Google Playアカウント決済ならGoogle Playストアアプリの定期購入から、登録を解除します(特定商取引法に基づく表示)。違約金などは発生しませんが、未払いの月会費があれば払います。一度申請した解約は取り消せません。アプリから入会した人は、解約の手続きが終わった時点で自動更新が止まり、すでに払った期間の途中で解約しても日割りの返金はありません。特定商取引法に基づく表示は「次回更新日の前日までに解約手続きを完了されない場合、自動更新により決済が行われます」とも書いています。毎月15日までの決まりと、この更新日の前日までの決まりのどちらがアプリ入会に当てはまるかは、確かめた公式のページでは分かりません。両方を守れる早い日に手続きし、アプリの購入画面と公式で確かめてください。
休会
休会の制度はない公式のよくあるご質問の記載です。
払い戻し
払った利用料は原則返金しない途中解約の日割り返金はない申し込みの撤回はできない利用規約の第12条は、当社の責めに帰すべき事由でサービスが提供されなかった場合を除き、払った利用料を原則返金しないと書いています。特定商取引法に基づく表示は、申し込みの完了後に撤回と内容の変更はできず、払った期間の途中解約の日割り返金はしないと書いています。
無料体験
確かめた公式のページに書かれていない公式トップページ・料金・よくあるご質問・新規登録・特定商取引法に基づく表示に、無料体験の記載はありません。登録のフォームの表示については、上の「料金と始め方」の手順1に書いています。
支払い方法
WEBはクレジットカード使えるのは、Visa、Mastercard、American Express、JCB、Diners Club、Discoverの6ブランドです(よくあるご質問)。口座振替は、ホットヨガスタジオLAVAのマンスリー会員だけが使え、LAVA店頭で書面の申し込みです(料金のページ・よくあるご質問)。特定商取引法に基づく表示は、アプリからの入会としてApple ID決済とGoogle Playアカウント決済も挙げています。
ライブの時間帯
朝6時から夜22時半まで(よくあるご質問)朝6時〜夜23時まで(公式トップページと料金のページの画像)公式の2か所で書き方が違い、どれが新しいかは、確かめた公式のページに書かれていません。
用意する物と費用
端末・ウェア・ヨガマットなどは自分で用意特定商取引法に基づく表示は、役務の対価以外の必要料金を「なし」と書いています。端末・ウェア・水・タオル・ヨガマットの準備と、自分で契約している通信のデータ通信費は、受ける人が用意するものです(よくあるご質問)。
年齢
年齢制限はない18歳未満は保護者の承諾が必要公式のよくあるご質問と利用規約の第4条の記載です。
登録の可否
会社の基準で可否を判断利用規約の第4条は、登録の完了時に契約が成立すると書き、クレジットカードで決済できないおそれがある場合などは登録申請を拒否することがあるとしています。
運営する会社
株式会社LAVA International東京都港区北青山1丁目2番3号青山ビル9階。問い合わせ窓口はお問い合わせフォームです。特定商取引法に基づく表示の記載です。
公式サイトで登録を始める

月額1,980円(税込)で、入会の時に初月(日割り)と翌月の2か月分を払います。最低でもこの2か月は続ける決まりで、そのあとは解約しない限り自動で更新されます。解約は希望する月の15日までに手続きすると、その月の末日で終わります(16日以降は翌月末)。払った利用料は原則返金されず、申し込みの撤回もできません。これは通常の条件です。キャンペーンに別の条件がある時は、その条件に従うので、プラン契約詳細を確認してください。